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邯鄲百歲老人白愛芹:勤勞樂觀人康健 五世同堂家和睦

來(lái)源:直播邯鄲編輯:保存2018-08-30 22:06:22
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  俗話說(shuō)家有一老,如有一寶。家里面如果有位老人能夠身體健康、長(zhǎng)命百歲,這絕對(duì)是兒孫的福分。

  在我市有這樣一位高齡老人,今年已經(jīng)109歲了,她不僅身體十分硬朗,而且生活能夠自理,思維還很清晰。生活至今,她的長(zhǎng)壽養(yǎng)生秘訣至今還是個(gè)迷。

  今天我們來(lái)到叢臺(tái)區(qū)三陵鄉(xiāng)姜三陵村,這里有位百歲老人名叫白愛芹,走進(jìn)她的家里,門頭牌匾上的五個(gè)大字:“家和萬(wàn)事興”格外引人注目。

  白愛芹的小女兒告訴記者,母親從來(lái)不挑食,飲食十分規(guī)律,平常家里做什么就吃什么,胃口也好,但是考慮到畢竟人老了,腸胃消化系統(tǒng)各項(xiàng)機(jī)能都下降了,所以她一般給母親準(zhǔn)備的飲食都盡量以清淡,少油膩為主。

  除此之外,老人有著很規(guī)律的起居,每天早睡早起,不熬夜。早上起床第一件事,就是拄著拐杖出去溜達(dá),活動(dòng)筋骨,白愛芹的小女兒還告訴記者,雖然母親耳朵有點(diǎn)背,但是生活起居能夠完全自理,平日里都是自己洗衣服、收拾家務(wù)。

  保持每天三頓飯,每天晚上早睡,早就睡了,早上早早就起了,自己洗衣服。

  據(jù)了解,白愛芹1909年生,雖然老伴很早就不在了,但是他們家現(xiàn)在已經(jīng)是擁有五世同堂的大家庭,人口不算最多,可是家庭和睦,在村里可是出了名的。村民們都羨慕白愛芹兒孫滿堂、子孫孝順。

  白愛芹的侄子:雖然沒讀過(guò)書,但白愛芹在生活中總結(jié)出了自己的做人道理:為人要孝順、待人要真心實(shí)意、要與人為善。在她的言行影響下,一家人生活和美,長(zhǎng)輩慈愛、晚輩孝順。

  白愛芹的小女兒:平時(shí)愛看戲,學(xué)習(xí)戲劇里面的忠臣奸臣這些人物,樂于助人,心地十分善良,經(jīng)常把自己的不穿不用的東西給了別人。

  能活這么大的歲數(shù),不光是自己的福氣,也是兒孫的福氣。

  從白愛芹老人的小女兒口中我們也了解到,老人之所以長(zhǎng)壽,一個(gè)生活規(guī)律的作息固然重要,但是最重要的還是孝順,與人為善、心情開朗,心善,心態(tài)好,也許這才是老人長(zhǎng)壽的秘訣吧。

  (直播邯鄲)

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